Sta even stil bij...:
►Wat is stress? Wat kan het veroorzaken?
►Sta jij stijf van de stress, met lichamelijke klachten tot gevolg?
►Heb je de indruk dat jouw stress jou beheerst en niet andersom?
►Is het steeds moeilijker om overeind te blijven?
►Wanneer jouw stress te lang aanhoudt, kan dit leiden tot ernstige stoornissen of ziektes, zoals angst- of paniekaanvallen, verlies zelfvertrouwen, depressie, burn-out,...
Leer beter omgaan met je stress en volg onze interactieve lezing
op 2 juni a.s.: STRESS EN JIJ?
Schrijf je nu in!
Test je kennis!
|
Waarom laat stress je hart sneller kloppen?
|
|
Wat denk jij? |
|
Je hart went aan dagelijkse frustraties?
|
|
Wat denk jij? |
|
Langdurige stress veroorzaakt ...
|
|
Wat denk jij? |
|
Je tanden zijn het enige deel van je lichaam dat stress niet verpest?
|
|
Wat denk jij? |
|
Wat helpt de effecten van stress te milderen?
|
|
Wat denk jij? |
|
Alles wat jouw stress verlaagt, is goed voor je?
|
|
Wat denk jij? |
|
Wat doet je lever als je gestrest bent?
|
|
Wat denk jij? |
|
Stress is vaak niet leuk, maar wel soms nuttig?
|
|
Wat denk jij? |
| Meer info op raliga.be over: hart | frustratie | immuunsysteem | tanden | beweging | roken | diabetes | positief |
Leer beter omgaan met je stress volg onze interactieve lezing
op 2 juni a.s.: STRESS EN JIJ?
Schrijf je nu in!
Voor vragen over dit artikel kan je mailen naar info@raliga.be
Meer info op raliga.be over: stress
Bron: Tekst (vrije vertaling) WEBMD.com, The Truth About What Stress Does to You
  |
  |
  |
 |
 |
