Zondag 4 juni 2023 organiseerde de RA Liga vzw een belevingsevent. Een dag met activiteiten voor iedereen. Sportief, creatief of passief met de oRAnje knoop als rode draad. 

Dagelijks minstens een half uurtje lopen, daar kan geen pil tegenop.
Hart en longen worden er sterker van, je geheugen wordt beter. En het is heel goed voor je humeur. Zeker als je altijd met iemand samen loopt.

Tijdens de feestdagen zoeken de meesten van ons de gezelligheid op. Lekker binnen zitten, kaarsjes aan, film kijken of spel­le­tje doen en natuurlijk vooral ook lekker eten.

De zomer is een geweldige tijd om meer buiten te komen en om in beweging te blijven.
Wat kan je zoal doen? Een vervolgpagina op het artikel Blijf in beweging.

Ook met reumatoïde artritis kan je genieten van de zomer, de zon en van het buitenleven.
Wees creatief!

Te veel zitten is ongezond
Zitten is het nieuwe roken. Zitten is ongezond. Je vergroot je kans op het krijgen van fysieke klachten, zoals hartklachten en diabetes.